Профілактика хвороб більш ефективна і менш затратна міра, ніж їх лікування. Збалансоване харчування, фізична активність, сон, психологічна складова – основні фактори що впливають на тривалість та якість нашого життя.

           Хвороби викликані нездоровим способом життя : серцево-судинні, дихальних шляхів, діабет, ожиріння, рак – стають причиною 75% смертей у всьому світі.Без профілактичних мір змінити цю статистику неможливо.

Дослідження показують що велика частина населення живе з серйозними факторами ризиків різноманітних захворювань. І пандемія змусила населення всього світу над цим задуматися.

ВООЗ офіційно визнала Японію країною номер один у світі по якості надання медичних послуг. Найвищий у світі показник тривалості життя японців — підтвердження правильної орієнтації медицини країни на профілактику та реабілітацію. Середній вік протяжності життя японців 80-85 років.

Відчуваєте різницю ?

Все тому, що в цій країні на законодавчому рівні йде пропаганда раціонального харчування, фізичнї культури, оздоровчих процедур. Парадокс у тому, що не дивлячись на те, що ця нація дуже любить поїсти ви не знайдете на вулиці людей з надмірною вагою. По статистиці лише 3 із 100 японців мають зайві кілограми.

​

   Якщо ви хочете витрачати гроші на якісну їжу, подорожі, задоволення , а не на ліки - це вже перший крок на зустріч до нового рівня піклування про себе.

А збалансоване харчування — це не тільки добре самопочуття і позбавлення від багатьох недуг, міцна нервова система і нормалізація ваги, але й любов та повага до себе, це прагнення до здорового і тривалого життя.

​

Моєю метою як спеціліста і є провести Вас у цей світ, вирішучи різного виду задачі – збалансування раціону,персоналізований підхід у зниженні маси тіла або наборі. Побічним ефектом буде впевненість у собі, гармонія всередині та захопливі погляди оточуючих.

                                                                 Ваш персональний консультант по харчуванню.